Ako to funguje
Krok k zdravej životospráve
Pomocou overených vedeckých metód vás prevedieme cestou k lepšiemu self-managementu spôsobom, ktorý vás bude baviť.
-
Vstup do programu
Registračný kód obdržíte e-mailom a SMS správou. Zadajte kód do mobilnej aplikácie pre
/ a vytvorte si používateľský účet. Počas prvého týždňa sa prepojíte s osobnou terapeutkou, ktorá vás bude sprevádzať celým programom.
-
Intenzívna podpora
Najbližšie tri mesiace vás čaká intenzívny program zameraný na budovanie udržateľných návykov a úpravu životosprávy. V programe nájdete interaktívne lekcie, monitorovacie nástroje aj výzvy šité na mieru. Nutričná terapeutka vám bude k dispozícii kedykoľvek v chate priamo v aplikácii.
-
Udržanie výsledkov
Po 3-mesačnom intenzívnom programe postúpite do 9-mesačnej udržiavacej fázy. Zvyklosti, ktoré počas prvých 3 mesiacov získate, ďalej upevňujete. Všetky funkcie v programe vám budú stále dostupné. Aj naďalej zostávate v kontakte so svojim nutričným terapeutom a navyše sa vám otvára diskusná skupina s ostatnými užívateľmi.
Aplikácia, ktorá podporí vašu chuť do života
Kedykoľvek budete potrebovať poradiť, povzbudiť alebo dodať silu do ďalšej výzvy, budeme tu pre vás. Po malých krôčikoch tak dosiahnete veľké výsledky.
-
Program na mieru
Každý deň v aplikácii nájdete nové úlohy a výzvy, ktoré vám pomôžu zábavnou formou meniť návyky v oblastiach ako sú výživa, pohyb alebo spánok.
-
Vedomosti vo vrecku
V aplikácii nájdete lekcie plné overených informácií a praktických tipov, vedomostné kvízy alebo stovky farebných receptov.
-
Pokrok pod kontrolou
Fotodiár jedál, prepojenie s krokomerom aj nastavovanie vlastných cieľov. Sledovanie vášho zdravia je s aplikáciou hračka.
-
Podpora vždy po ruke
Nebuďte na zmenu sami! Každý deň vám bude k dispozícii vaša osobná terapeutka aj diskusná skupina s ostatnými účastníkmi programu.
Stiahnite si Vitadio priamo z vášho obchodu
Čo môžete očakávať?
Mantinely pre krvný cukor
Udržať glykémiu pod kontrolou je základný cieľ self-managementu diabetika. So správnou podporou môžete svoju cukrovku zvládať ľahšie a s väčšou istotou.
Nebudete na to sami
V aplikácii máte možnosť sa kedykoľvek obrátiť na svojho nutričného terapeuta. Svoje úspechy, rady a tipy môžete zdieľať s ostatnými absolventmi v súkromnej diskusnej skupine.
Zdravé návyky
Obohatíte sa o zdravé návyky, ktoré zapadnú do vášho všedného dňa. Veď cieľom nie je len stráženie krvného cukru, ale tiež viac energie, kvalitnejší spánok a lepšia nálada.
Rovnako ako v aplikácii, aj tu vám rýchlo poradíme.
Kontaktujte našu podporu